Pusaudžiem un jauniešiem

Pusaudžu vecumposms ir unikāls vairākos veidos. Grūtības var sagādāt gan straujās izmaiņas, ko piedzīvo pusaudža ķermenis, gan smadzeņu attīstības asimetrija, kad šķiet, ka emociju pogas darbojas tikai maksimālās jaudas režīmā, savukārt emociju regulēšanas programma bieži vēl vispār nav instalēta. Tā rezultātā var rasties gan pārmērīga trauksme, gan nomāktība, ātra aizkaitināmība un intereses zudums, gan arī neskaidrība un spriedze par nākotni, savu identitāti u.c. Tas, savukārt, var rezultēties grūtībās attiecībās ar vienaudžiem un ģimeni, sarežģījumos mācībās, dažādu veidu paškaitējošā uzvedībā, vielu lietošanā un pat pašnāvības mēģinājumos.

​

Labā ziņa atrodama tajā pašā smadzeņu attīstībā – pusaudža vecumā smadzenes vēl ir ļoti elastīgas, tās spēj ātrāk un vieglāk iemācīties jaunus rīcības un domāšanas veidus, nekā tas notiek pieaugušā vecumā.

​

Psiholoģiskās konsultēšanas procesā pusaudzim ir iespēja runāt par to, ko atrisināt pašam vai ģimenes un draugu lokā neizdodas. Mēs kopā ar pusaudzi izpētām viņa dzīvē esošās grūtības un izstrādājam stratēģijas, kā ar tām tikt galā. Tāpat kā pieaugušajiem arī pusaudžiem konsultēšanas procesa gaitā es sniedzu nedalītu uzmanību, atbalstu, pieņemšanu, cieņu, godīgu attieksmi un drošu vidi, kur paust savas emocijas, kā arī konfidencialitāti par konsultācijās pārrunāto.

​

Psiholoģisko palīdzību meklē gan vecāki, kuri ir noraizējušies par savu bērnu, gan paši jaunieši, kuri izjūt nepieciešamību pēc atbalsta. Jauniešiem līdz 18 gadu vecumam psihologa konsultāciju saņemšanai būtiskas ir divas sadaļas: likumiskā aizbildņa piekrišana tai un pusaudža paša brīvprātīga piedalīšanās šajā procesā. Tāpēc, lai arī no kuras puses nāktu iniciatīva, būtiski ir būt atklātiem vienam pret otru, godīgi runājot par savu sajūtu, ka palīdzība ir nepieciešama un būs noderīga. 

​

Viena konsultācija ilgst 45-50 minūtes un maksā 45 EUR.